Czy ergonomiczne klawiatury naprawdę pomagają?

Pangea temporary hotfixes here

Artykuł

Przeczytasz w 3 minuty

Czy ergonomiczne klawiatury naprawdę pomagają?

Im więcej piszemy na klawiaturze, tym bardziej zdajemy sobie sprawę, że komfort podczas tego zadania jest kluczowy. Jak więc go poprawić? Odpowiedź: Ergonomia.

„Ergonomia” – zapewne ten termin jest doskonale wszystkim znany. To nauka badająca dobre samopoczucie fizyczne i wydajność ludzką. Co ważne, jej wyniki są obiektywne. Oznacza to, że można naukowo zmierzyć ergonomię danego urządzenia. Ale ergonomia jest również pojęciem względnym – niektóre urządzenia są mogą być bardziej ergonomiczne niż inne. Jak dokonać właściwego wyboru? Oto trzy główne zalety najlepszych ergonomicznych klawiatur.

NR 1 LEPSZA POSTAWA

Zakrzywiona rama klawiszy ustawia dłonie, nadgarstki i przedramiona w bardziej naturalnej pozycji, zmniejszając napięcie mięśni. Poczujesz odprężenie w momencie, gdy tylko dłonie wylądują na klawiaturze.

„Badania przeprowadzone na Uniwersytecie Waszyngtońskim wykazały, że klawiatury z klawiszami zakrzywionymi tak, aby pasowały do naturalnej postawy trójkąta (utworzonej przez lewą i prawą rękę) poprawiają postawę nadgarstka. Badania wykazały ponadto, że podpórki pod nadgarstki mogą również pomóc Twoim dłoniom pisać w bardziej zrelaksowanej i naturalnej pozycji. Pracownicy służby zdrowia często preferują ergonomiczne klawiatury, ponieważ lepiej pasują do złożonej geometrii naszego ciała i, w porównaniu z konwencjonalnymi klawiaturami prostokątnymi, mniej obciążają nasze mięśnie”.

Dr Peter Johnson
Profesor emerytowany Uniwersytetu Waszyngtońskiego – Katedra Nauk o Środowisku i Zdrowiu Pracy, Członek Rady Doradczej Logi Ergo Lab

NR 2 PODPARCIE NADGARSTKÓW

Poduszkowa podpórka pod nadgarstki zapewnia wsparcie umożliwia umieszczenie przedramion tuż nad klawiaturą. Taka postawa dłoni pomaga zwiększyć wygodę i zoptymalizować ergonomiczną pozycję. W porównaniu z tradycyjną klawiaturą firmy Logitech bez podpórki pod nadgarstki, seria ERGO K860 zapewnia o 54% większe podparcie nadgarstka, jednocześnie zmniejszając zginanie nadgarstka o 25%W porównaniu z tradycyjną klawiaturą Logitech bez podpórki pod nadgarstki.

NR 3 MNIEJSZE ZGINANIE NADGARSTKÓW

Połącz zakrzywioną, podzieloną ramę klawiszy z poduszką na nadgarstki, a otrzymasz składniki, które odciążą Twoje nadgarstki. Umieszczając przedramiona tuż nad klawiaturą, zmniejszasz zgięcie nadgarstków i związany z tym dyskomfort. Podział poprawia efekt pochylonej sylwetki, utrzymując ręce i ramiona rozluźnione.

Łącząc to wszystko, stwierdzamy że seria ERGO K860 pomaga zmniejszyć aktywność mięśniową górnego mięśnia czworobocznego o 21%W porównaniu z tradycyjną klawiaturą Logitech bez podpórki pod nadgarstki – kluczowy mięsień pośrodku górnej części pleców, który stabilizuje i ułatwia ruchy ramion i szyi. Jeśli szukasz lepszej postawy i zrelaksowanej pozycji podczas pisania, jak również lepszego podparcia dla nadgarstków, może to być właśnie klawiatura dla Ciebie.