Conseils de bien-être

ADAPTEZ-VOUS AU TÉLÉTRAVAIL

Le télétravail est désormais devenu réalité pour des millions de personnes. Pour la plupart d'entre elles, rester productif et en bonne santé tout en restant chez soi est totalement nouveau. Vous n'avez peut-être pas un équipement adapté ou un espace dédié au télétravail dans votre logement, sans parler des difficultés à conserver un équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle lorsque les limites habituelles entre les deux sont levées. 

Vous pouvez prendre des mesures simples pour vous adapter au télétravail, que ce soit en aménageant un poste de travail ergonomique ou en suivant quelques conseils en matière de santé mentale pour vous aider à trouver le bon équilibre.

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