Tilbage på kontoret – hvordan kan jeg tilpasse mig igen?

Pangea temporary hotfixes here

Da vi vender tilbage til vores kontorer efter – for mange af os – mere end et års arbejde hjemmefra, har vi ændret vores måder at arbejde og samarbejde på. I de fleste tilfælde for det bedre. For eksempel har vi bevist, at nogle møder kunne have været en e-mail hele tiden.

Dette er det perfekte tidspunkt til at genoverveje vores vaner og hvordan de tjener os. Hvad lærte vi om os selv og vores rutiner, mens vi udførte opgaver hjemmefra? Hvilke nyopnåede vaner skal vi holde for at gøre arbejdet bedre, sundere og mere givende? Lad os se på noget vi har lært.

Eksperts tip:

”At ændre din kropsholdning regelmæssigt er en god vane, du kan medbringe fra hjemmekontoret til det almindelige kontor. Derhjemme arbejder du muligvis ikke på en fast arbejdsstation, du kan bevæge dig mere, gå i køkkenet for at få nogen snacks, og skifte mellem forskellige stole og borde. Din generelle regel skal være for hver times arbejde på en computer, stå op i 5 minutter for at bevæge dig og strække dig”

Grace Szetos ansigtsbillede

Grace Szeto, PhD
Tung Wah College (Hong Kong) – Professor – Fysioterapi, medlem af Logi Ergo Lab Advisory Board

DIT BEDSTE BEGYNDER MED DE BEDSTE OPGAVER

Forskere studerede vidensarbejdere i 2013 og igen i 2020 og fandt betydelige ændringer i, hvordan de arbejder. Det viser sig, at arbejde hjemmefra hjælper folk med at fokusere på de opgaver, der virkelig betyder noget – og det gør det lettere at prioritere. Forskningsdeltagerne brugte for eksempel 12 % mindre tid på store møder og 9 % mere tid på at interagere med kunder og eksterne partnere. Den nye måde at arbejde på hjalp også folk med at tage ansvar for deres egne tidsplaner. De gjorde 50 % flere aktiviteter gennem eget valg og halvt så mange, fordi en anden bad dem om det. Det lyder som en god vane at beholde.

Kvindes videokonference

BLIV HYBRID OG GØR DET GLAT

Med en enorm mængde positive WFH-oplevelser overvejer flere og flere arbejdsgivere at kombinere konventionelle kontordage med muligheden for at arbejde hjemmefra på andre dage. Denne nye type hybridarbejde giver mange mulighed for at få det bedste ud af begge verdener. For at få en hybrid arbejdsmetode til at fungere er vi dog nødt til at skabe en jævn grænseflade mellem det almindelige kontor og hjemmekontoret. Så lad os sørge for, at vi opretter begge opsætninger med vores specifikke behov i tankerne. Målet: To kontorer, samme mængde komfort.

Konfiguration af ergonomisk skrivebord

GJORT DIT HJEM MERE SOM KONTORET? GØR DIT KONTOR MERE SOM HJEMMET

Nu hvor vi har fået arbejdet ind i vores personlige rum i mere end et år, hvorfor ikke gøre kontoret lidt mere vores? Forskning viser, at det at lade nogle planter flytte ind ikke kun gør holdene lykkeligere, men kan også øge produktiviteten med 15 %. Med en hybrid arbejdsstyrke og/eller blandede hold, omdesigner mange organisationer deres rum. Nu er det tid til at tænke så stort, som vi vil – fra at bringe nogle sjove spil ind for at overvinde den indledende ubehagelighed til at give udtryk for idéer til arbejdsrumsdesign, der giver os mulighed for at arbejde mere komfortabelt og dermed produktivt.

Men nok teori – tid til at komme tilbage til arbejdet. Uanset om det er vores almindelige kontor eller en hybrid hjemmekontoropsætning, lad os oprette et arbejdsområde, der inkorporerer alle de sunde og produktive vaner fra de tidspunkter, hvor vi fik WFH til at fungere for os. De er muligvis her for at blive.

Flere tip til velvære

Computerarbejde på den sunde måde